Вспомогательные практики > Четыре основные вспомогательные практики > Использование поведения 

 
 
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОВЕДЕНИЯ
 
("использование поведения" - одна из пяти самых важных вспомогательных практик.*., представленных на нашем сайте)

 

      Этот прием работает с глубинами психоэмоциональной сферы и сердцевиной принятия решений и намерений. В результате правильной практики этот прием устраняет из систем практикующего чужеродные программы (программы, мешающие "дышать всей грудью").
      Другими словами - использование поведения - применяется для очищения от чувства собственной важности.*., психологических блокировок и стереотипов поведения, которые резко тормозят накопление энергии и истощают ее запасы в энергетической структуре практикующего - тем самым сильно мешая его энергетической трансформации.
 
   
      Вот один из наиболее простых и в тоже самое время наиболее эффективных алгоритмов практики использования поведения, состоящий из двух этапов.: 

  • 1-й этап (пассивный):  
     
          - это спокойное отстраненное наблюдение реакций, эмоций и действий как твоих собственных, так и окружающих тебя людей, и обнаружение источников этих реакций, эмоций и действий. Для усиления и интенсификации этого процесса ведется поиск стрессовых ситуаций среди людей и пребывание в них (конечно же при соблюдении принципа непричинения вреда.*.), плюс просто наблюдение за социумом.
        
          (Примечание:
          Здесь особо следует выделить практику отстраненного наблюдения, которую еще называют свидетельствованием. Практикующий просто непривязанно отстраненно наблюдает и свидетельствует происходящее как во время основной практики, так и во время нахождения среди социума и во все другое время своей деятельности. Что-то происходит во вне - практикующий свидетельствует. Что-то происходит внутри - практикующий также свидетельствует:
          - текут какие-то мысли - практикующий свидетельствует - но не связывается с ними: они как "рыбки в озере" проплывают мимо и плывут дальше - а "дно озера" просто наблюдает и свидетельствует, оставаясь незатронутым,
          - возникают какие-то эмоции - практикующий свидетельствует, и если эти эмоции переходят в какие-то реакции психики и тела - практикующий также просто свидетельствует, не сдерживая их и позволяя им проявляться - но при этом полностью их осознавая и не связываясь с ними.
          Это и есть отстраненное наблюдение
          Отстраненное наблюдение
    позволяет практикующему освободиться от автоматизма (то есть - от автоматических бессознательных реакций, эмоций и действий) и быть осознанным все 24 часа в сутки. Отстраненное наблюдение - это состояние трезвости и осознанности. Отстраненное наблюдение - это постоянное необходимое состояние сознания практикующего, стремящегося к расширению осознания и восприятия. Очень сильно помочь практикующему овладеть отстраненным наблюдением могут некоторые динамические медитации Мастера Ошо.*. - такие как: "Кружение", "Динамическая медитация", медитация "Кундалини" (.подробнее о этих техниках.) - эти практики помогают практикующему как бы "выделить свидетеля" - или другими словами - "выделить отстраненного наблюдателя" (где, естественно, свидетелем и отстраненным наблюдателем является сам практикующий).
         
    ОСОБАЯ И НАВЕРНОЕ САМАЯ ВАЖНАЯ помощь отстраненного наблюдения в том, что оно исключительно эффективно помогает практикующему остановить внутренний диалог и поддерживать его остановленным постоянно все время (под остановкой внутреннего диалога здесь имеется ввиду остановка постоянного внутреннего разговора с самим собой - более подробную информацию о остановке внутреннего диалога смотрите в книгах Карлоса Кастанеды.*., а также в книге "Патанджали-Йога-Сутра".*. - в которой остановка внутреннего диалога рассматривается как остановка неконтролируемых флуктуаций ума). 
          Во время отстраненного наблюдения внутренний диалог останавливается сам собой естественным образом: текут какие-то мысли - практикующий свидетельствует - но не связывается с ними: они как "рыбки в озере" проплывают мимо и плывут дальше - а "дно озера" просто наблюдает и свидетельствует, оставаясь незатронутым. То есть естественность в данном случае заключается в том, что внутренний диалог не может двигаться самостоятельно если сам практикующий не участвует в нем, не находится внутри него и не поддерживает его - и когда практикующий отходит в сторону - внутренний диалог постепенно естественным образом стихает и останавливается - это похоже на кружение детской игрушечной юлы: если ее перестать поддерживать и раскручивать и отойти в сторону, то она кружится еще некоторое время, а потом останавливается и падает. Причем попытки насильно остановить мыслепоток (внутренний диалог) обречены на поражение: чем больше стараться его остановить - тем он больше усиливается. Но стоит просто "отойти в сторону", не ввязываясь и просто наблюдая, - как мыслепоток сам по себе естественным образом стихает и останавливается - "чем меньше обращаешь внимание на обезьяну - тем меньше она тебе корчит рожи". 
          ОСТАНОВКА ВНУТРЕННЕГО ДИАЛОГА ЯВЛЯЕТСЯ ПРИНЦИПИАЛЬНО ВАЖНОЙ ВЕЩЬЮ ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩЕГО, СТРЕМЯЩЕГОСЯ К РАСШИРЕНИЮ ОСОЗНАНИЯ И ВОСПРИЯТИЯ. Такой практикующий старается вообще обходиться без внутреннего диалога - как во время основной практики - так и во все другое время своей деятельности. Когда ум чист и спокоен - человек способен действовать исключительно эффективно в любой жизненной ситуации.)
     

  • 2-й этап (активный):  
     
          -
    это использование результатов, осознанных на I-м этапе, в воздействии на свои собственные стереотипы поведения и мышления, которые прямо или косвенно создают ограничения и мешают накоплению и трансформации энергии.
          Каким образом осуществляется это воздействие? - А таким:  - замена, обнаруженных с помощью I-го этапа, бессознательных автоматических реакций на какие-либо ситуации, а также привычных стереотипных поведений, жестов, слов, поговорок, присказок, словосочетаний, действий  - на противоположные.
          Во время этого противоположного воздействия ты также как и на I-м этапе находишься в состоянии отстраненного наблюдения.*.: ты не стараешься что-то трансформировать, а просто даешь чему-то в себе "пиночек" и наблюдаешь что будет происходить. Только в таком случае у практикующего естественным образом и сама собой (и поэтому наиболее эффективно) будет происходить трансформация и очищение от чувства собственной важности.*., психологических блокировок и стереотипов поведения.
     

  • Пример практики 2-х этапного алгоритма: 
     
          - например практикующий осознал с помощью I-го этапа, что очень стесняется кушать булочку на улице, когда он идет и на него смотрят, а также осознал глубинный источник этой психологической блокировки - чувство собственной важности.*..
          И он воздействует с помощью II-го этапа на этот маленький "кусочек" своего большого "букета" стереотипов "заменой на противоположное":  он покупает большую красивую "сочную" булочку, когда на центральной улице города устраивается большое шоу для рекламирования "Кока-Колы", где в кругу огромной толпы танцуют две пары, разыгрывая под музыку приз этого шоу, - и заходит в середину этого круга и выразительно съедает булочку, обращая внимание всех собравшихся там людей, и сознательно наблюдает что будет происходить (что будет происходить вообще: и с ним, и с окружающими, - особенно наблюдает за своими реакциями - но, как уже говорилось выше, находясь в состоянии отстраненного наблюдения.*.).

 
      Наибольший эффект практика вышеприведенного двухэтапного алгоритма использования поведения.*. дает когда она практикуется вместе с практикой непривязанного действия - одно как дополнение другого. Непривязанное действие является весьма важной практикой, которая также в очень большой мере способствует очищению от чувства собственной важности  - подробнее.
 
 
      Наиболее полно и корректно практика использования поведения изложена в книгах Карлоса Кастанеды. В свете целостного знания видящих Древней Мексики такая практика является частью искусства сталкинга (сталкинг, в буквальном смысле, - означает "выслеживание самого себя")  - подробнее..
 

   

 
 
 
Главная | О проекте | Новости | Суть, основы и принципы | Системы | Вспомогательные практики
Смешанный тренинг | Дополнительная информация | Сервис перевода
Поиск по сайту | Контакты




Rambler's Top100

Hosted by uCoz