Основы практики
    Практика: 
            Базовый тренинг
            Основной тренинг
            Продвинутый тренинг
            Дополнительный тренинг

 
 
 
 

 
    
Основы практики:

      Имеет смысл для успешной и безопасной практики системы Исцеляющее Дао просмотреть материал, размещенный на странице "Системы" в разделе "Основные положения" (особое внимание имеет смысл уделить пункту IV, посвященному двум основам - непричинению вреда и сохранению и трансформации сексуальной энергии, принципиально необходимым при практике любой системы интегрального тренинга)  - подробнее.. 
      Системы Исцеляющее Дао Мантэка Чиа и Чжун Юань Цигун Сюй Минтана.*. взаимодополняемы, и практикующий Даосскую систему интегрального тренинга несомненно получит максимальную выгоду для своего прогресса, если внесет в свою личную практику синтез этих двух мощных систем (смотрите также текст Сюй Минтана о совместимости систем  - подробнее.). 

 
 
 
 
    
ПРАКТИКА: 

(в разделах "Базовый тренинг", "Основной тренинг" и "Продвинутый тренинг" мы рассмотрим практики, которые в своей совокупности являются самым основным сокращенным ядром всей системы Исцеляющее Дао)
 
 

 
    
Базовый тренинг:

      В этом разделе мы рассмотрим четыре следующих практики: 

      1.  "Внутренняя Улыбка", 
      2.  "Шесть Исцеляющих Звуков", 
      3.  "Микрокосмическая Орбита", 
      4.  "Практики сохранения, развития и трансформации сексуальной энергии". 

      Эти четыре практики являются принципиально необходимыми и фундаментальными практиками системы "Исцеляющее Дао", так как без их полноценного освоения невозможно полноценно и эффективно освоить все другие практики этой системы. По этой причине овладеть этими четырьмя базовыми практиками исключительно важно в первую очередь. 
      Рассмотрим подробнее эти четыре практики....  - подробнее . 

 
 
 
 
    
Основной тренинг:

      1.  Цигун "Железная рубашка":

      Практика Цигун "Железная Рубашка" (называемая также "Железная Рубашка - I.") является исключительно мощным и высокоэффективным инструментом. Она способствует развитию физического и энергетического тел. Благодаря ее практике человек прежде всего устанавливает тесный контакт с потоком Силы Земли, что является одной из ключевых предпосылок успеха в духовном развитии. 
      Практика "Железной Рубашки" позволяет практикующему исключительно эффективно наполнить соединительные ткани и внутренние органы энергией Ци Земли – самой целительной из всех трех основных внешних энергий (Силы Неба, Космической Силы и Силы Земли). При этом энергию Ци Земли – в отличие от других основных видов внешней энергии – можно поглощать и накапливать неограниченное количество без опаски создать дисбаланс видов энергий во внутренней структуре практикующего. Используя определенные позы, напряжения мышц, специальную дыхательную технику, практикующий приобретает навыки извлекать и перемещать энергию Земли, таким образом внутренняя сила наполняет органы, фасции и двенадцать энергетических каналов. С течением времени "Железная Рубашка" укрепляет внутренние органы, сухожилия, кости и костный мозг, наполняет тело большим количеством энергии и накапливает огромные запасы энергии в нижнем даньтяне (главном хранилище энергии - район места чуть ниже пупка, по глубине – примерно посередине между пупком и почками), подготавливая таким образом практикующего к более тонким трансформациям своего существа.
 
      Полный алгоритм этой практики подробно описан в книге Мантэка Чиа "Цигун "Железная Рубашка""  (1986.г. – первый выход книги на английском, на русском языке книга была выпущена в 1995 г. издательством "София" – смотрите также более подробную информацию о книге и ее приобретении).
 

      2.  "Тайцзи-Цигун - 1":

      Полное название этой практики – "Тайцзи-Цигун - 1: Изначальная Форма Тринадцати Движений", где Тринадцать – означает пять направлений и восемь движений. 
      Практика "Тайцзи-Цигун - 1" усиливает поток энергии, полученной с помощью практики "Железной Рубашки", при этом тело становится способным более эффективно и экономно использовать энергию в процессе движения, так как практикующий приобретает способность передвигать тело как единое целое, используя в основном энергию Ци, а не мускульную силу. 
      Начинать изучение и практику движений Тайцзи-Цигун имеет смысл только после полноценного освоения "Железной Рубашки" и достижения с помощью нее необходимого уровня энергетической трансформации – в частности, как минимум, – наполненности ци в нижнем даньтяне, – в ином случае практика Тайцзи-Цигун будет просто легкой гимнастикой для суставов и мышц, и никак не мощной энергетической практикой.
      В практике Тайцзи-Цигун интегрируются и соединяются в одном движении все внутренние потоки энергии с внешними. Во время практики Тайцзи-Цигун через практикующего соединяются энергия Неба (или Универсальная Сила), энергия Земли (или Сила Земли), и энергия окружающего пространства (или Космическая Сила). Практика Тайцзи-Цигун также полностью интегрирует в одно целое органическое тело, энергетическое тело и тело духа. 
      В Форме "Тайцзи-Цигун - 1" особенно важна внутренняя структура Тайцзи, то, как ци течет в теле и как энергия передается из земли через костные структуры. Эта форма проста и ею легко овладеть, но в ней содержатся все существенные движения Тайцзи.
      Таким образом, практика "Тайцзи-Цигун - 1" – это дальнейшее развитие практики "Железная Рубашка", дальнейшее накапливание, трансформация и усиление потока энергии Ци и дальнейшая проработка энергетической структуры на более продвинутом уровне. Эффект полноценной регулярной практики Тайцзи – как минимум – Малое Просветление Кань и Ли.
 
      Полный алгоритм практики "Тайцзи-Цигун - 1" подробно описан в книге Мантэка Чиа "Внутренняя структура Тайцзи" (1996 г. – первый выход книги на английском, на русском языке книга была выпущена в 1997 г. издательством "София" – смотрите также более подробную информацию о книге и ее приобретении). 
 
      Для наиболее эффективного, полноценного и быстрого овладения этой практикой имеет смысл.: 

1. Внешнюю форму "Тайцзи-Цигун - 1" – осваивать по учебному видео: 
    
         Прежде чем начать осваивать внутреннюю (энергетическую) форму "Тайцзи-Цигун - 1" – практикующий должен сначала хорошо освоить и овладеть внешней формой движений. В книге "Внутренняя структура Тайцзи" Мантэка Чиа конечно даны подробные иллюстрации выполнения внешней формы движений "Тайцзи-Цигун -1", но как известно – когда дело доходит до специфических сложных движений – все-таки видео всегда позволяет намного проще, быстрее и точнее освоить внешние движения чем любые рисунки и фото, – а без четкого и правильного освоения внешней формы движений "Тайцзи-Цигун -1" в дальнейшем невозможно полноценно освоить их внутреннюю (энергетическую) форму. Поэтому в качестве дополнения к книге – для более четкого, правильного и быстрого овладения внешней формой движений "Тайцзи-Цигун -1" – можно использовать специальное учебное видео – причем для этой цели вполне подойдет короткое репортажное учебное видео о этой практике – "Тайцзи-Цигун. Форма "Тринадцать движений"", снятое на семинаре Мантэка Чиа в Москве, которое можно приобрести в эзотерических магазинах крупных городов СНГ или на сайтах, предложенных на странице "Вселенское Дао" в разделе "Видео" - подробнее.;
    

2. А внутреннюю форму "Тайцзи-Цигун - 1" – осваивать по книге:
    
         А внутреннюю (энергетическую) форму "Тайцзи-Цигун - 1" – имеет смысл осваивать по упомянутой выше книге Мантэка Чиа "Внутренняя структура Тайцзи", где исключительно подробно описаны практические алгоритмы основных составляющих внутренней формы этой практики: "Форма Инь и Ян", "Форма Укоренения", "Форма Даньтяня", "Целительская Форма", "Форма Кожного и Костного Дыхания", "Форма Целостной Структуры".

 
 
 
 
    
Продвинутый тренинг:

      1.  "Слияние Пяти Элементов I, II и III":

      Практики базового тренинга и практики Цигун "Железная Рубашка" и "Тайцзи-Цигун-1" подготавливают практикующего к практике "Слияния Пяти Элементов": – трансформируется энергетическая структура и органическое тело и увеличивается количество и качество энергии в них, особенно в нижнем даньтяне – что позволяет легко и естественно практиковать "Слияние Пяти Элементов". Без такой подготовки практика "Слияния Пяти Элементов" чаще всего оборачивается лишь игрой умственных визуализаций, не поддержанных реальными энергетическими процессами. 
      Причем здесь следует отметить один интересный момент.: 
      - не смотря на то, что в том порядке, который представлен в структуре этапов практики системы "Исцеляющее Дао".*., практика "Слияния Пяти Элементов" и идет перед практикой "Тайцзи-Цигун" – по-настоящему в полную силу практика "Слияния Пяти Элементов" начинается именно после полноценного овладения практикой "Тайцзи-Цигун" и достижения с помощью нее всех необходимых энергетических трансформаций (подробнее об этом интересном моменте смотрите во введении книги Мантэка Чиа "Дао – пробуждение света" - на русском языке книга была выпущена в 2000 г. издательством "София" - смотрите также более подробную информацию о книге и ее приобретении). 
 
      Практика "Слияния Пяти Элементов" делится на три уровня: I, II и III, и позволяет: 
 
      - очистить и сплавить энергии пяти стихий (энергии пяти стихий внутренних органов, энергии пяти стихий чувств, энергии пяти стихий трансформированных отрицательных эмоций и внешние энергии пяти стихий Земли и Космоса) в одно единое целое в нижнем котле,
      - создать из этого сверхплотный энергетический сгусток – энергетическую жемчужину, которая выталкивается из органического тела через макушку вверх, далее из нее формируется энергетическое тело, в которое переносится сознание (перенос сознания в энергетическое тело в этой жизни приносит бессмертие, то есть непрерывность осознания) – это практика первого контролируемого выхода из тела в энергетическом теле, практика начала внетелесной работы;
      - открыть с помощью очищенной и усиленной энергетической жемчужины три Пронизывающих канала и Опоясывающий канал, канал Большого регулятора и канал Большого моста – в результате тело становится максимально проницаемым для энергетических потоков и максимально защищено от любых внешних неблагоприятных воздействий;
      - сформировать тело духа и перенести в него сознание;
      - постепенно эффективно трансформировать и развивать энергетическое тело и тело духа.
 
      Полный алгоритм практики "Слияния Пяти Элементов" подробно описан в книге Мантэка Чиа "Слияние пяти стихий I, II, III"  (1990 г. – первый выход книги на английском, на русском языке книга была выпущена в 1997 году издательством АО "Прометей", адрес издательства: 119048, Москва, ул. Усачева, 64; первая часть этой книги - "Слияние пяти стихий I" - была выпущена в 1996 году издательством "София") – смотрите также более подробную информацию о книге и ее приобретении. 

 
 
 
    
Дополнительный тренинг:

      В этом подразделе представлена очень интересная и исключительно эффективная и мощная по воздействию тренировочная последовательность смешанного тренинга, составленная из гармонично совмещенных между собой - практик системы Исцеляющего Дао Мантэка Чиа и практик из других систем интегрального тренинга  - подробнее..
 
 
 
 

      Плюс – смотрите также дополнительную информацию о системе Исцеляющее Дао, размещенную на странице "Мантэк Чиа" в разделе "О системе"  - подробнее..